« Nous nous aimons, mais nous n’avons plus de désir l’un pour l’autre. »

« Je ne comprends pas ce qui s’est passé entre nous. »

« Nous sommes devenus proches, mais nous avons perdu notre intimité. »

« J’ai l’impression d’être davantage un parent, un compagnon ou une compagne du quotidien qu’un partenaire amoureux. »

La diminution ou la disparition du désir dans le couple est une difficulté fréquemment évoquée en consultation.

Elle peut être source d’inquiétude, de tristesse, de culpabilité ou d’incompréhension.

Certains couples vivent cette période comme une rupture dans leur histoire : ils se demandent si l’amour est toujours présent, si leur relation peut évoluer ou s’ils sont condamnés à rester dans une forme de distance.

Pourtant, la question du désir est complexe.

Elle ne se résume pas à une absence d’attirance ou à un manque d’amour.

Le désir amoureux et le désir sexuel ne sont pas toujours au même rythme

Dans une relation de couple, amour et désir sont liés, mais ils ne se confondent pas.

Il est possible d’aimer profondément son partenaire tout en traversant une période où le désir sexuel diminue.

Le désir évolue au cours de la vie.

Il peut être influencé par les événements traversés, les changements personnels, la fatigue, la parentalité, les difficultés professionnelles, les préoccupations quotidiennes ou les transformations du rapport à soi.

Certaines périodes peuvent éloigner temporairement les partenaires sans que cela signifie nécessairement que le lien amoureux a disparu.

Lorsque le quotidien prend toute la place

Au début d’une relation, le couple est souvent porté par la découverte, l’attente, la nouveauté et l’intensité de la rencontre.

Avec le temps, la relation s’inscrit davantage dans le quotidien.

Les habitudes, les responsabilités et l’organisation familiale peuvent progressivement prendre une place importante.

Certains couples finissent par ne plus se regarder comme des partenaires amoureux, mais principalement comme des coéquipiers du quotidien.

La question n’est alors pas seulement :

« Pourquoi n’avons-nous plus de rapports ? »

Mais aussi :

« Quelle place reste-t-il pour notre rencontre en tant que deux personnes désirantes ? »

Le désir implique aussi le regard de l’autre

Le désir ne concerne pas uniquement le corps.

Il touche également au sentiment d’être reconnu, choisi et regardé par l’autre.

Certaines personnes peuvent perdre confiance en elles après des changements corporels, une grossesse, une maladie, une période difficile ou simplement avec le temps.

La manière dont chacun se perçoit peut influencer son rapport à l’intimité.

Pouvoir se sentir désiré, mais aussi pouvoir se sentir libre de désirer, participe à la vie intime du couple.

Quand parler de sexualité devient difficile

La sexualité est un domaine profondément intime.

Elle touche à la vulnérabilité, à l’image de soi, au rapport au corps et au sentiment d’être aimé.

Pour cette raison, il peut parfois être difficile d’en parler avec son partenaire.

Certains couples évitent le sujet par peur de blesser l’autre.

D’autres accumulent des frustrations ou des incompréhensions qui finissent par créer une distance.

Pourtant, pouvoir mettre des mots sur ce qui est vécu permet souvent de sortir du silence et des interprétations.

Ce qui se joue derrière la disparition du désir

Dans une approche clinique, la disparition du désir n’est pas considérée uniquement comme un problème à résoudre.

Elle peut aussi être l’occasion d’interroger ce qui se passe dans le lien.

Que représente aujourd’hui cette relation pour chacun ?

Qu’attendons-nous de l’autre ?

Que venons-nous chercher dans cette rencontre ?

Certaines difficultés peuvent être liées à des blessures anciennes, à des peurs, à des attentes inconscientes ou à des façons de se protéger dans la relation.

Le couple peut parfois devenir le lieu où se rejouent certaines questions personnelles : être aimé, être reconnu, avoir une place auprès de l’autre.

Lorsque le couple traverse une période de transformation

La disparition du désir peut apparaître dans différentes périodes de vie :

• après l’arrivée d’un enfant ;
• lors d’une période d’épuisement ou de surcharge ;
• après une épreuve familiale ou personnelle ;
• au cours d’un changement important dans la vie du couple ;
• lorsque chacun évolue différemment au fil du temps.

Ces moments peuvent fragiliser le lien, mais ils peuvent aussi ouvrir un espace de réflexion sur la manière dont le couple souhaite continuer à se construire.

La thérapie de couple : retrouver un espace pour se rencontrer autrement

Lorsque le désir devient une source de souffrance ou d’incompréhension, consulter un psychologue peut permettre d’ouvrir un espace de parole.

La thérapie de couple ne vise pas à imposer une manière de vivre la relation ou la sexualité.

Elle permet à chacun d’exprimer son vécu, ses attentes, ses difficultés et ses questionnements dans un cadre confidentiel.

Le travail thérapeutique peut aider le couple à comprendre ce qui s’est transformé dans la relation, ce qui empêche la rencontre et ce qui pourrait permettre de retrouver une nouvelle dynamique.

Le désir peut évoluer sans forcément disparaître

Le désir dans un couple n’est pas quelque chose de figé.

Il traverse des périodes d’intensité, de transformation, parfois de mise à distance.

Comprendre ce qui se passe permet parfois de ne plus considérer cette difficulté uniquement comme une perte, mais comme un message invitant le couple à se questionner.

Car derrière la question du désir se trouve souvent une question plus profonde:

Comment continuer à rencontrer l’autre au fil du temps ?

Vous souhaitez entreprendre une thérapie de couple ou consulter pour une difficulté relationnelle ou intime ?

Je vous accueille à mon cabinet de psychologue à Levallois-Perret pour des consultations individuelles et des thérapies de couple.

La consultation permet d’aborder les difficultés liées à la relation, à l’intimité, à la communication et aux transformations de la vie affective dans un espace d’écoute et de réflexion.

Si vous souhaitez échanger sur votre situation ou obtenir des renseignements avant une première consultation, vous pouvez me contacter par téléphone au 06.15.15.61.63 ou prendre rendez-vous directement via Doctolib.